第一诀：逃生预演，临危不惧。(事前预演，将会事半功倍)

第二诀：熟悉环境，暗记出口。(在完全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。)

第三诀：通道出口，畅通无阻。(自断后路，必死无疑)

第四诀：扑灭小火，惠及他人。(争分夺秒扑灭“初期火灾”)

第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。(人只有沉着镇静，才能想出好办法)

第六诀：不入险地，不贪财务。(留得青山在，不怕没柴烧)

第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。(多件防护工具在手，总不赤手空拳好)

第八诀：善用通道，莫用电梯。(逃生的时候，电梯极危险)

第九诀：缓降逃生，滑绳自救。(胆大心细，救命绳就在身边)

第十诀：避难场所，固守待援。(尖盾何惧利矛)

第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。(充分暴露自己，才能争取有效拯救自己)

第十二诀：火已及身，切勿惊跑。(就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除)

第十三诀：跳楼有术，虽损求生。(跳楼不等于自杀，关键是要有办法)